Le stress est un outil bénéfique ? OUI. Quelle que soit son origine ? OUI.

​Manager par le stress, c'est bien ? NON. C'est une aberration et un signe de malveillance.

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Le stress n'est ni une maladie, ni une calamité. C'est une fonction de notre corps qui garantit la survie de l'individu et du groupe en cas de danger vital ou perçu comme tel. Cette fonction induit un changement de comportement, une adaptation face à une situation de danger pour qu'elle soit désactivée. L'adaptation évite toute nocivité. Toutefois, à trop solliciter le stress, nous nous épuisons et cela peut nous détruire. "A trop tirer sur la corde, elle se rompt".

Gérer son stress, c'est donc le canaliser, le démythifier. Gérer son stress, c'est discerner son utilité et découvrir son propre potentiel d'adaptation et d'action. C'est solliciter ses ressources de résilience.

Gagner en efficacité sous tension requiert curiosité, entraînement et volonté. C'est "l'histoire d'une vie".