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photo cerisier resilience coaching Virtu'Ose

La résilience vient du latin resilire, c’est-à-dire la capacité de revenir en arrière.

Cette formation aborde la résilience en entreprise sous l’angle des travaux anglo-saxons : « Flexibilité de pensées, émotions, sentiments dans nos expériences de vie. Capacité d’une personne à faire face à l’adversité, à surmonter les problèmes, voire à être transformée par eux et à acquérir de nouveaux comportements bénéfiques, de nouvelles compétences ». Par exemple : partir en voyage et, au milieu du voyage, devoir changer d’itinéraire, voire de point d’arrivée au-delà des 100km déjà parcourus.

 

Ceci est différent de l’école française de Boris Cyrulnik qui traite la résilience dans le champs traumatologique, après une rupture dans sa vie ou une période longue pression. Cela relève du domaine thérapeutique et est un processus post-traumatique.

Solliciter la Résilience Individuelle et Collective

en entreprise

Expérimenter les outils concrets qui favorisent l’émergence de la résilience aux niveaux individuel et collectif, qui puissent être utilisés en entreprise, dans un cadre opérationnel.

PRINCIPE

CARACTERISTIQUES

Niveaux requis : dirigeants, managers, collaborateurs

 

Durée : 2 jours

Modalité d'accès : aucune modalité particulière pour accéder aux formations

 

Méthode : 70% pratique / 30% théorie

 

Pédagogie : presentiel / participative, mises en situation individuelles et collectives, apports théoriques

Evaluation : QCM et mises en situation

Formation INTRA
Mise à jour : juin 2024

© Atiger/Shutterstock

OBJECTIFS

  • Comprendre la notion de résilience et ses différences avec le stress
     

  • Solliciter les différents leviers de résilience : intellectuel, émotionnel, corporel, au niveaux individuel et collectif

  • Prendre du recul avec des outils adaptés et concrets pour envisager les situations différemment

  • Solliciter les moteurs profonds de motivation et de dynamisme

  • Faire émerger l’innovation, de nouveaux comportements, de nouvelles compétences et oser se mettre en action

PROGRAMME

Temps 1 : Clarifier le cadre théorique

  • Définitions et 3 théories de la résilience

  • Notions du stress, des émotions, de la motivation, de l'innovation

Temps 2 : Explorer les leviers de la résilience individuelle, à partir de 3 leviers : intellectuel, émotionnel, corporel et grâce à des outils concrets

Temps 3 : Solliciter la résilience collective en développant des stratégies collectives pour s’adapter à des environnements contraints, à des situations confuses

 

Temps 4 : Oser innover et, face à l’adversité, construire de nouveaux chemins

  • Récolter les fruits de la résilience

  • Oser questionner les objectifs,

  • Motiver, innover, faire différemment

Qualifications
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Certifications
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